活塞，他们是一支另类的球队，他们没有超级明星球员，他们没有众多的球迷，他们没有那么多社会名人捧场，他们只有整体，全方位的整体。他们有整体的防守。不敢说他们是NBA防守最强的球队，但是，他们绝对是NBA防守最强的球队之一。
真正开启超高强度防守先河的是1995-96赛季的公牛队，凭借着豪华的防守阵容，公牛队在常规赛中拿下72场比赛的胜利，这个纪录一直到2016年才被勇士队打破。
孟菲斯灰熊队就是球队在进行年来当中，虽然说是一直没有进入就裁，但是其中这支球队给我们带来耳目一新的就是这支球队有着强悍的防守实力，在曾经的黑白双雄统治时期，这是球队，也是能够在西部地区掀起一番风浪的球队。
年11月8日，本赛季至今所有球员真实效率值排行是詹姆斯、乔治、塔图姆、狄龙-布鲁克斯、波普、约基奇和爱德华兹。具体如下：詹姆斯＋46。乔治＋37。塔图姆＋32。狄龙-布鲁克斯＋29。
总之，NBA球员效率评分达到30是一个非常高的评分，代表着球员在球场上的多方面表现都非常出色，是球队中的核心球员之一。
詹姆斯的效率值达到了27，仅次于篮球之神迈克尔-乔丹的29，排在了NBA历史第二位。第一位 迈克尔-乔丹 乔丹是NBA历史上最出色的球员，没有之一，被誉为篮球之神。乔丹把NBA推向了全世界，加速了篮球这一项运动的发展。
保罗 保罗作为如今控卫的顶尖球员，他的组织能力非常的强。
迄今为止，米切尔罗宾逊的效率值为30.2。第3位：詹姆斯哈登 詹姆斯哈登本赛季继续自己在得分上的强势表现，前15场比赛詹姆斯哈登场均34分7个篮板5次助攻，投篮命中率为49%。
湖人球员防守效率排名：伍德、八村垒、克里斯蒂。伍德 湖人队的防守效率排名最高的是伍德，他的防守效率达到了惊人的95，位列全队第一。这意味着每百回合，伍德的防守能够帮助球队节省6分。
湖人球员防守效率排名出炉，防守效率排名最高的是伍德。伍德的崛起无疑为湖人队的防守带来了新的希望。作为一名年轻的小前锋，伍德在场上表现出了出色的防守意识和能力。
第4位：米切尔罗宾逊 这位尼克斯队的二年级生，上个赛季他就曾经排在效率榜的第5名。身为二轮秀，他的表现还是令人惊讶的。他最擅长的是防守。
勇士队给他的定位则类似于伊戈达拉，就是主防对手的外线巨星，一如他曾经多次去防守杜兰特和詹姆斯；尽管没有能够做到昔日四大名捕那种影响力，可他的防守效率值高达109，这个数据在勇士队内是排名第一。
目前，据统计湖人队在防守效率上排在了联盟第一，同时进攻效率也排在来联盟第七名。这就是目前湖人队战绩保障的来源。从湖人与掘金的比赛的一个小细节就能看出湖人队员们目前的防守态度。
防守大将卡鲁索的效率值为100，在联盟排名第十。可以说，光是这三位球员就已经为湖人的三条线筑起了坚固的防线。此外，沃格尔本人有一套独特的防守训练。
截至2023年10月15日，根据Synergy的统计，火箭队在季前赛中的进攻排名位列联盟第3，防守排名位列联盟第2，转换进攻排名位列联盟第8，转换防守排名位列联盟第1。
火箭在季前赛中的表现令人眼前一亮。数据显示，他们的进攻排名第3，防守排名第2，转换进攻排名第8，转换防守排名第1。这种明显的进步表明，火箭主教练乌度卡正在全面提升球队的攻防能力。
截至2023年12月11日，湖人防守效率联盟第7。本赛季最新联盟防守效率榜，排名前十的球队分别是：森林狼，魔术，凯尔特人，火箭，快船，雷霆，湖人，骑士，尼克斯，以及开拓者。
火箭的造进攻犯规也是在联盟一流，火箭进攻造犯规场均2次，排名联盟第二，第一名是魔术场均4次，可惜魔术已经出局。这也说明了火箭的防守很好。
值得一提的是，本场过后哈登的火箭队生涯助攻次数达到了3347次，超越阿伦-莱威尔（3339次）排名队史第二位，仅次于火箭传奇球星卡尔文-墨菲（4402次）。首节比赛上来，两队就大打对攻。
保罗暴露在火箭队中是防守最好的球员，这一点也是不用过多解释的。毕竟保罗在一号位上的防守贡献是非常强大的。阿里扎在火箭队中有着重要角色扮演的就是阿里扎，阿里扎不仅仅是在进攻回合拉开空间的球员。
