NBA历史上罚球最准的中锋之一。姚明NBA常规赛生涯罚球2984个，罚进2485个，命中率83%.第四名：凯尔文-墨菲 火箭名宿墨菲生涯有6个赛季的罚球命中率都超过了90%，他整个生涯罚球的球也就比小乔丹单赛季罚丢的多一点而已。
中锋当中多数球员的罚球都是非常糟糕的，但是我们的姚主席却是一个特例，姚明作为一个超级大个子，却有着完美的手感，不但中投非常稳健，而且整个生涯的罚球命中率达到了83%，要知道，很多的外线球员都没有这水平。
姚明的罚球命中率高达83%，如果说罚球是检验球员基本功的一种方式，姚明一定是可以拿到优秀的球员。姚明能够以状元秀的身份进入联盟肯定是有着扎实的技术，不然联盟这么激烈的竞争环境他也无法长久的生存下去。
中锋：NBA历史唯一执行技术罚球的中锋，也就只有姚明了。姚明能在NBA成功，真不是只靠2米26的身高，他扎实的基本功才是关键。罚球是很多中锋的短板，在姚明这反而是优势。
