需要10年一直精神紧张，防守专注。10年如一日，一直保证防守强度，对人的意志是一种考验，难度很大。
排名第三的是爵士队球星卡尔马龙。马龙1985年进入NBA。前18个赛季他效力于爵士，最后一个赛季效力于湖人。在漫长的职业生涯中，马龙从1989年到1999年11次入选最佳阵容。排名第四的是篮球之神迈克尔·乔丹。乔丹1984年进入NBA。
到目前为止，NBA历史上还没有人做到过。蒂姆·邓肯职业生涯10次最佳防守有多难，历史上没人做到，乔丹和科比无限接近职业生涯8最佳一防，7最佳二防邓肯作为大前锋，身高和翼展都非常出色。邓肯是首发球员。
贾巴尔：11次贾巴尔是70年代最伟大的中锋，他在那10年里获得了6个常规赛MVP，4次获得盖帽王。贾巴尔是篮坛常青藤的代表。生涯一共打了20年，得分排在NBA历史第1位，15次入选最佳阵容，11次入选NBA最佳防守阵容。
1、北京时间2022年5月20日，NBA公布了年度最佳防守阵容名单。最佳防守一阵成员分别是斯马特、布里奇斯、小贾伦－杰克逊、字母哥和戈贝尔。二阵成员分别是塞布尔、霍勒迪、格林、罗伯特－威廉姆斯和阿德巴约。
2、nba历届最佳防守球员有德怀特·霍华德、凯文·加内特、本·华莱士等。德怀特·霍华德：1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大，美国职业篮球运动员，司职中锋，2009-11年连续3次荣膺nba年度最佳防守球员。
3、迈克尔·乔丹是NBA历史上最出色的球员之一，他在进攻端有着惊人的天赋和技巧，但是他在防守端同样出色。乔丹曾经9次入选最佳防守阵容，他的防守意识和防守技巧都非常出色，可以限制对手的得分和进攻效率。
4、最佳防守阵容二队：追梦、阿德巴约、霍勒迪、塞布尔、罗威。历史入选记录 蒂姆·邓肯职业生涯15次入选NBA最佳防守阵容，是NBA历史上入选最佳防守阵容次数最多的球员。
5、戴维斯。截止2019年6月，蒂姆邓肯职业生涯15次入选NBA最佳防守阵容，是NBA历史上入选最佳防守阵容次数最多的球员。
6、岁还能够入选最佳防守阵容，可见一斑。中锋：奥拉朱旺 奥拉朱旺的防守能力实在是太过全面，外线、内线防守都能够很好地完成，拿到过2次最佳防守球员，多次在管家系列赛中防守制胜，是综合防守能力最强的中锋。
1、北京时间2022年5月20日，NBA公布了年度最佳防守阵容名单。最佳防守一阵成员分别是斯马特、布里奇斯、小贾伦－杰克逊、字母哥和戈贝尔。二阵成员分别是塞布尔、霍勒迪、格林、罗伯特－威廉姆斯和阿德巴约。
2、最佳防守阵容二队：追梦、阿德巴约、霍勒迪、塞布尔、罗威。历史入选记录 蒂姆·邓肯职业生涯15次入选NBA最佳防守阵容，是NBA历史上入选最佳防守阵容次数最多的球员。
3、在整个职业生涯中，佩顿一共9次入选最佳第一防守阵容，与科比、乔丹、加内特并列历史第一。而在1995-96赛季，佩顿还荣膺了最佳防守球员称号。
4、大洛佩兹是首次入选最佳防守阵容，一个雄鹿队就占据了三个最佳防守阵容，也难怪常规赛胜率会那么高。
5、霍华德 08-11赛季连续三次入选最佳防守球员，他有一套自己的防守体系，5届篮板王，2届盖帽王，4届一防守，1届二防。霍华德最强的一个赛季：篮板王＋盖帽王＋最佳防守球员＋防守阵容。
